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筋肉率

今日体重計に乗ったらば、筋肉率がアップしてて
基礎代謝も改善されてましたー。
旅でウロカロして、結構動いたからかな?
あっ、体脂肪もちょぴっと減ってたし。
やっぱり運動が大事なんですねー。

友達から聞いた健康になれそうなお茶も買ったし、
日々地道に健康になれるようにがんばりマース。
サプリメントとかも欲しいなぁ。
なんかオススメのあったら教えて欲しいです。
by merrygloomy | 2004-11-07 00:55 | 日常